THE 和食 ~ほっけ定食だよー~

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夫の事で心配してコメントやメール下さった方ありがとうございます。001.gif



先週の金曜から、仕事が溜まってると出社開始しました。049.gif


精密検査も受けたのですが、異常なしとの事で、過労とストレスが原因なのかな、と思ってます。



世の中の男性はえらいです!
体を壊さないように頑張って下さいね。042.gif



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先週は火曜~木曜迄、夫が静養中で自宅にいたので、ここぞとばかりにカロリー控えめ&バランスばっちりな和食等を作っていました。



メインはホッケの塩焼き(これ、夫が大戸屋でいつも頼むので好きなのか)
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大好きな叩き牛蒡。お酢の酸味と砂糖に醤油のバランスが大好きな副菜053.gif053.gif



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あと一品欲しい、という時に便利な温泉卵。簡単だけどおいしくてこれも大好き。053.gif



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緑の葉物も必要だもんね、と春菊のお浸し胡麻添えて。



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最後は白菜と油揚げのお味噌汁、と、質素だけれど、バランスのとれたおいしい和食なのでした。056.gif


ほんとは、夫も毎日こういうご飯を食べさせたいのだけど、遅いから無理だなぁ。057.gif


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by yasurako | 2012-03-21 17:41


毎日楽しく明るくおいしいものを食べて幸せに


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