粗食・・・すぎる?和食

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最近、皆さんがマクロビや粗食をブログに載せているので、私も今夜は粗食~♪
・・・・でも、こうしてみてみるとサミシ~夕食。。

買い置きしてあった玄米を久しぶりに炊きました。ひえ・麦・アワ・アマランサス・黒ゴマ・きび等を米2合に対して1合分入れて炊きます。
この分量は「病気にならない生き方」の新谷先生の本の通りに。
玄米を100回は噛んで食べるといいというのでもぐもぐ・・・もぐもぐ。

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味噌汁は「いりこ」と鰹節でダシをとり、ワカメ・豆腐・長ネギを最後にさっと入れる定番だけど、大好きな具に。やっぱり、お味噌汁の絹ごし豆腐はおいし~。

ししゃもっておいしくて、大好きなのですが、ブログ向けの魚ではないみたいです・・・
どんな角度で撮ってみてもサミシ~おかずな雰囲気を脱皮できず。
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そういえば、今日はみぞれ交じりの雪だったり雨にかわったり、寒い一日でしたね。
この前のようには積もっていないので、明日の通勤も影響はなさそうでよかった。
だけど、寒い~です~。
ここの所寒いけれど、冬らしくなって安心もしています。
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by yasurako | 2008-02-06 23:03 | 和食


毎日楽しく明るくおいしいものを食べて幸せに


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